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识别心理危机是每个人的必修课

Trend n Pattern 来自 Trend n Pattern
8月 15, 2023
在 FT, 中港新闻
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识别心理危机是每个人的必修课
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徐海娜

现代人工作和生活压力大，常常容易出现抑郁、焦虑等情绪。抑郁、焦虑等情绪是人们在日常生活中都有可能经历到的，当引起我们抑郁和焦虑的事情消失之后，我们的情绪也会跟着烟消云散。但是当压力一直累积，在具体的那个诱因解除之后，抑郁和焦虑的情绪还持续地存在，我们就需要警惕，是否出现了心理上/精神上的问题。我们也需要有所准备，知道如何识别和应对随之而来的心理/精神危机。

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上个月华人歌手李玟的…

原文：http://www.ftchinese.com/story/001100538

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